Sigma PC 1600 Manual de usuario

SETSUBMENUAlarmDateMENUSTPCLOCKHi, Lo, InALARMSoundLight ON/OFFD – TastenfunktionenGB – Functions of the operating keysF – CommandesI – Occupazione

15deutsch14III. Hinweise1. Warnhinweise• Funktionen KCAL, AVG und Hi-Lo-In sind nur aktiv, wenn die Stoppuhr (STP) eingeschaltet ist.•Vor dem Einstieg

17english16I. In generalWe recommend consulting a doctor before setting up your personal training-schedule1. Kit contents1 Heart rate monitor PC 16001

19english18•Men should place the transmitter at the base of the chest muscle, women at the base of the breast. The Sigma Sport logo must be visible in

21english20Set Date• Press MENU key until clock appears at top of display• Press SUBMENU key until date appears in the display• Press and hold SET key

23english222. The right heart rate for trainingThe training zone is the variation of the heart rateyou want to train in for effective trainingAn indic

25english245.The average heart rateYour personal average heart rate should be within your individualtraining zone. Formula: 170 minus your age in year

27english268. Stopwatch with recovery timer• Press MENU to enter STP display.• Press SET to start.Press SET again to switch to the recovery timer. Wat

29english28III. Use and Operating Information1. Warning•MAX, KCAL and AVG functions only work if stopwatch (STP) is switched on.• Before you start to

31français30CONTENUI GénéralitésI.1 Contenu de l’emballage Page 31I.2 Positionnement du cardio-fréquencemètre / Page 31Montage sur le cintreI.3 Fonct

33français32• Pour les hommes, placer l’émetteur sous les pectoraux, pour les femmes, sous la poitrine. Le logo Sigma Sport doit être visible et à l’e

STP/RClockHi-Lo-InAVGKCALMAXKGCDTALLAPDatePress SUBMENUPress SUBMENUPress SUBMENUPress SUBMENUPress SUBMENUPress SUBMENUPress MENUPress MENUPress MENU

35français34Programmation de la date• Appuyer sur la touche MENU pour accéder à l’écran heure • Appuyer sur SUBMENU pour accéder à l’écran.• Appuyer e

37français362. Le niveau d’entraînement appropriéLa zone d’entraînement est la variation de la fréquence cardiaque que vous avezdéterminée dans laquel

39français385. La fréquence cardiaque moyenneVotre fréquence cardiaque moyenne personnelle doit se trouverdans votre zone d’entraînement personnel. Fo

41français408. Chronomètre avec temps de récupération• Presser la touche MENU pour accéder à l’écran STP (chronomètre) • Presser la touche SET pour dé

43français42III. Conseils d'utilisation1. Mise en garde• Les fonctions KCAL, AVG et Hi-Lo-In ne sont actives que lorsque le chronomètre (STP) est

45italiano44CONTENUTOI GeneralitàI.1 Contenuto della confezione Pagina 45I.2 Come portare un computer da polso/ Pagina 45montaggio sul supporto biciI.

47italiano46•I signori posizionano il trasmettitore sotto l'attaccatura del mus-colo pettorale, le signore all'attaccatura del seno. Il logo

49italiano48Data•Richiamare il modo ora tramite MENU.•Richiamare il modo data tramite SUBMENU.•Tenere premuto SET finché appare prima "hold"

51italiano502. Il polso giusto per l'allenamentoParlando di zona d'allenamento s'intendono quei valori nei quali lafrequenza cardiaca p

53italiano525. Frequenza cardiaca mediaI vostri valori individuali medi della frequenza cardiaca si dovrebbero posizionare in un intervallo nominale d

SIGMA SPORT EUROPE:Dr.-Julius-Leber-Straße 15D-67433 NeustadtTel. ++49-(0)6321-9120-0Fax ++49-(0)6321-9120-34SIGMA SPORT USA:1926 Miller DriveOlney, I

55italiano548. Cronometro con funzione tempo di recupero•Richiamare il modo STP (cronometro) tramite MENU.• Per lo start premere brevemente SET. Preme

57italiano56III. Consiglio per l'uso1. Avvertimenti• Le funzioni KCAL, AVG e Hi-Lo-In sono attive solo se il cronometro (STP) è stato innestato.•

59español58CONTENIDOI GeneralidadesI.1 Contenido del embalaje Página 59I.2 Posicionamiento del Monitor de Ritmo Cardiaco/ Página 59Montaje en el manil

61español60• Para los hombres posicionar el emisor bajo los pectorales, para las mujeres bajo el pecho. El logo Sigma Sport debe ser visible.C. Se rec

63español62Programación de la fecha :• Pulsar la tecla de selección MENU para acceder a la pantalla hora•Pulsar sobre la tecla SUBMENU para acceder a

64 65español2. El nivel de entrenamiento apropiadoLa zona de entrenamiento es la variación de la Frecuencia cardiaca que Ud. tiene determinada en la c

67español665. Frecuencia cardiaca mediaSu Frecuencia cardiaca media personal debe figurar en vuestrazona de entrenamiento personal Formula : 170 menos

69español688. Cronómetro con tiempo de recuperación• Pulsar la tecla MENU para acceder a la pantalla STP (cronómetro) • Pulsar la tecla SET para poner

71español70III. Consejos de utilización1. Atención• Las funciones KCAL, AVG y Hi-Lo-In se activan sólo cuando el cronómetro (STP) está activado.• Ante

73nederlands72INHOUDI AllgemeenI.1 Verpakkings inhoud blad 73I.2 Het dragen van de Pulscomputers/ blad 73hartslagmeter, montage van de stuurhouderI.3

INHALT2I AllgemeinesI.1 Verpackungsinhalt Seite 3I.2 Tragen des Pulscomputers/ Seite 3Montage der FahrradhalterungI.3 Funktionen Seite 4I.4 Tastenfunk

75nederlands74•Plaats de gordel onder de aanzet van de borstspieren, bij dames onder de borstaanzet. Het SIGMA SPORT Logo moet van voren af leesbaar

77nederlands76Datum•Tijd-Modus door MENU oproepen.• Datum-Modus met SUBMENU oproepen.• SET ingedrukt houden, tot eerst "hold" en dan hetopli

79nederlands782. De juiste trainingsfrequentie De trainingszone is het bereik, waarin het hart, dus de hartfrequentie gedurende een doelgerichte train

81nederlands805. De gemiddelde hartfrequentieUw persoonlijke gemiddelde hartfrequentie zal zich bewegen tussen uw persoonlijke ingestelde trainingsge

83nederlands828. Stopwatch met hersteltijd-functie• STP Modus (Stopwatch) door MENU oproepen•Voor Start kort op SET drukkenBij een verder gebruik van

85nederlands84III. Raadgeving1. Waarschuwing• Funktion KCAL, AVG en Hi-Lo-In is dan alleen actief als de stopwatch (STP) is ingeschakeld.•Voor het ops

10:29:1710:29:1810:29:1910:29:2010:29:2110:29:2210:29:2310:29:2410:29:2510:29:1710:29:1810:29:1910:29:2010:29:2110:29:2210:29:2310:29:2410:29:2510:29:

5deutsch4•Platzierung des Senders bei Herren unterhalb des Brust-muskelansatzes, bei Damen unterhalb des Brustansatzes. Das SIGMA SPORT Logo muss lesb

7deutsch6Datum• Uhrzeit-Modus durch MENU abrufen.• Datum-Modus durch SUBMENU abrufen. • SET gedrückt halten, bis erst „hold“ und dann das blinkende Ja

9deutsch82. Der richtige TrainingspulsDie Trainingszone ist der Bereich, in dem sich die Herzfrequenz,während eines effektiven und zielgerichteten Tra

11deutsch105. Die durchschnittliche HerzfrequenzIhre persönlichen durchschnittlichen Herzfrequenzwerte sollten sich innerhalb Ihres individuell bestim

13deutsch128. Stoppuhr mit Erholungszeitfunktion• STP Modus (Stoppuhr) durch MENU abrufen.• Für Start kurz SET drückenBei einer weiteren Betätigung de